Zoals besproken in de inleiding over G-krachten zijn er 2 Gz acceleraties, richting het hoofd (+Gz) en richting de voeten (-Gz). We zullen de effecten en gevolgen van deze acceleraties bespreken bij lange duur. Hieronder beginnen we met +Gz.

Het toenemen van het gewicht van de zachte weefsels, de ledematen en het lichaam als geheel zorgt voor het opkomen van symptomen zelfs bij relatief lage +Gz. Bij +2 Gz is er verzakking van de zachte weefsels van het gezicht en het toenemen van het gewicht van de romp en de ledematen is erg duidelijk merkbaar. Het is moeilijk je lichaam omhoog te krijgen als je zit bij +2,5Gz en onmogelijk bij +3Gz. Bij +8Gz, wat in een achtbaan echter niet voor zal komen, is het zelfs onmogelijk om je bovenste ledematen te bewegen. Ook kan je vanaf +8Gz je hoofd niet meer omhoog krijgen als deze door het buigen van je nek omlaag is. Herhaaldelijke blootstelling aan +Gz van lange duur kan zorgen voor vermoeidheid, pijn in de nek en zwelling van de zachte weefsels. Een onverwachte en plotselinge blootstelling aan hoge +Gz kan er voor zorgen dat je hoofd naar voren valt met voldoende geweld om beschadiging van zacht weefsel of zelfs letsel aan de ruggengraat te veroorzaken.

Afb. 023 - +Gz krachten treden vooral op in punten waar je in een soort 'dal' zit

Blootstelling aan +Gz acceleraties veroorzaken verslechtering van het gezichtsvermogen voorafgaand aan verstoring van het bewustzijn. Blootstelling aan +4.5 Gz zorgt voor compleet verlies van je gezichtsvermogen, de zogenoemde 'black-out', terwijl gehoor en mentale activiteit gewoon blijven werken. Bij lagere +Gz wordt je scherpheid minder en het perifere zien wordt minder, waardoor een soort tunnelzicht ontstaat. Dit wordt ook wel een 'grey-out' genoemd. Wanneer een 'grey-out' optreedt verschilt per mens. Dit hangt af van factoren zoals je postuur en je conditie.

Blootstelling aan +Gz krachten die groter zijn dan wat nodig is om een black-out te veroorzaken, resulteren in bewusteloosheid. Bij bijvoorbeeld acceleraties van +5Gz tot +6Gz gaat een black-out vooraf aan de bewusteloosheid. Bij hogere acceleraties kan het echter ook voorkomen dat bewusteloosheid optreedt voordat er andere visuele symptomen optreden. Als je bewusteloos bent verslappen je spieren waardoor je lichaam in elkaar zakt. Terwijl iemand nog steeds bewusteloos is vinden er regelmatig stuiptrekkingen plaats welke er voor zorgen dat er weer bloed naar de hersenen gaat. Het duurt gemiddeld ongeveer 15 seconden voor je weer bij bewustzijn bent en dan nogmaals 15 seconden waarin je erg verward bent, voordat je weer helemaal de oude bent.